HSK 6 mock test 13

上课或者开会的时候，很多人习惯把老师或者领导说的话一字不漏地记下来。然而，研究表明，这种做法的效果往往并不理想。因为记录者的注意力都放在了“写”上，反而来不及（41）内容本身。 真正有效的笔记，应该是有选择的。记录时，要抓住主要观点和关键（42），用自己的话简单地写下来，而不是照抄原文。这个“用自己的话”的过程，实际上就是一次理解和加工。此外，可以在笔记旁边留出一些空白，课后（43）自己的疑问和想法。 记笔记只是第一步，（44）复习同样重要。如果笔记记完就放在一边，很快就会被忘掉。有的人习惯在当天晚上把笔记看一遍，把没记全的地方补上，这样（45）能大大提高学习效果。

奥林匹克运动会起源于古希腊。据记载，古代奥运会从公元前七七六年开始，每四年举行一次，（46）了一千多年。比赛期间，各个城邦会约定暂时休战，保证运动员和观众能够（47）地前往比赛地点。 古代奥运会的比赛项目最初只有短跑一项，后来才（48）增加了五项全能、拳击、赛马等项目。获胜者得到的奖励是一顶用橄榄枝编成的花环，这在当时是极高的（49）。 一八九六年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行。从那以后，奥运会成为全世界规模最大的体育（50），它所倡导的团结、友谊与和平的精神，也深深影响了一代又一代人。此后，除了因世界大战停办过三届以外，夏季奥运会基本上每四年举行一次。

很多人都有这样的经历：明知道一部电影的结局很悲伤，还是忍不住要去看，看完以后哭得眼睛都红了，却觉得这张票买得很值。（51）？ 心理学家对此有不同的解释。一种观点认为，悲伤的故事能让人把自己的情绪释放出来。（52），而在电影院里，借着别人的故事痛痛快快地哭一场，心里反而轻松了许多。哭过之后，很多人会觉得心情比之前好了不少。 另一种观点认为，看悲剧能让人更加珍惜自己已经拥有的东西。有研究发现，看完悲伤电影的观众，往往会想到自己的亲人和朋友，（53）。换句话说，悲伤带来的不只是痛苦，也有对生活的重新认识。 还有学者指出，悲伤的电影容易引起人们的共鸣。（54），会觉得自己并不孤单，原来别人也有和自己一样的烦恼和痛苦。这种被理解的感觉，本身就是一种安慰。 当然，并不是每个人都喜欢看悲剧。（55），他们看电影主要是为了放松，更愿意选择轻松愉快的喜剧。可见，人们选择什么样的电影，往往和自己的性格以及当时的心情有很大关系。

1. A 平时生活中，很多人习惯把难过的情绪藏在心里，不愿意表现出来
2. B 当观众看到银幕上的人物遭遇了和自己相似的困境时
3. C 尤其是那些工作压力很大的人
4. D 为什么人们愿意花钱去买一份“悲伤”呢
5. E 电影票的价格近几年有所上涨
6. F 并且产生想和他们多联系、多相处的念头

“森林浴”这个说法听起来有些奇怪，其实它并不是真的在森林里洗澡，（56）。这种活动最早在一些国家流行起来，如今也吸引了越来越多的中国人。 近年来，不少研究者对森林浴的作用进行了研究。结果发现，在森林里待上一段时间以后，人的心跳会变慢，血压也会有所下降，（57）。研究者认为，这可能与森林里安静的环境、清新的空气以及大片的绿色有关。 此外，许多树木会散发出一些特殊的气味。（58），但也有一些研究认为，它们可能对人体有一定的好处。 森林浴的方法很简单，（59）。参加者不需要走得很快，也不必爬到山顶，只要放慢脚步，用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，用手去摸一摸树皮和树叶，把注意力放在身边的自然环境上就可以了。有人还会在林子里找个地方坐下来，静静地待上半个小时。 对于长期生活在城市里的人来说，经常到森林里走走，是一种简单而有效的放松方式。（60），城市里的公园和绿地，也能在一定程度上起到类似的作用。

1. A 这些气味对健康究竟有多大影响，还需要进一步研究
2. B 如果附近没有森林
3. C 而是指在树林中慢慢散步、呼吸，让身心得到放松
4. D 森林里的动物大多在夜间出来活动
5. E 紧张和焦虑的情绪也会明显减少
6. F 并不需要什么特别的技巧

明朝末年，江苏江阴有一位读书人，名叫徐霞客。和当时大多数读书人不同，他对参加科举考试、做官没有什么兴趣，却从小就喜欢读地理方面的书，梦想着有一天能亲眼看看书中写到的名山大川。 他的母亲十分开明，不但没有阻止他，还鼓励他出去走走，增长见识。于是，他在二十多岁的时候，就开始了自己的旅行。此后的三十多年里，他的足迹遍及今天中国的大部分地区。那个时候没有火车和汽车，他主要靠步行，常常一走就是几个月，有时候还会遇到大雨、迷路，甚至碰上强盗，但他从来没有因此放弃。 徐霞客的旅行不是简单的游山玩水。他每到一个地方，都会仔细观察那里的山川、河流、气候和植物，并且坚持每天写日记，把看到的情况详细地记录下来。即使白天走得非常辛苦，晚上他也要在灯下把当天的见闻写完。哪怕住的是十分简陋的小店，这个习惯也很少中断。后人把这些日记整理成书，就是著名的《徐霞客游记》。 这部书不仅文字优美，而且具有很高的科学价值。例如，他在西南地区考察时，对那里的石灰岩地貌做了大量细致的记录，描述了许多溶洞的形状和特点。他还通过实地考察，对前人书中一些关于河流源头的说法提出了自己的看法。在没有现代仪器的条件下，能做到这样认真、准确，是非常难得的。 《徐霞客游记》的第一篇，记录的是他游览浙江天台山的经历，开头的日期相当于公历五月十九日。二〇一一年，中国把每年的五月十九日定为“中国旅游日”。今天，人们纪念他，不仅是因为他走过了很多地方，更是因为他那种不怕困难、实事求是的精神。他留下的文字，至今仍然是研究中国地理和历史的重要资料，也吸引着一代又一代的人沿着他的足迹去看一看祖国的山河。

几乎每个人都会做梦。有时候梦里的情景十分离奇：自己在天上飞，或者和多年不见的老朋友在一个陌生的城市里相遇。醒来以后，有的梦记得清清楚楚，有的却怎么也想不起来。人为什么会做梦？这个问题一直吸引着科学家。古往今来，许多人都试图解释梦的含义，有人认为梦能预示未来，但这种说法缺少科学依据。 研究发现，人的睡眠并不是一成不变的，而是由几个阶段组成的，这些阶段在一夜之间会循环好几次。其中有一个阶段，人的眼球会在眼皮下面快速地转动，大脑也非常活跃，这个阶段叫作“快速眼动睡眠”。如果在这个阶段把人叫醒，他们大多会说自己正在做梦，而且梦的内容往往比较生动。 关于梦的作用，科学家提出了多种解释。有人认为，做梦能帮助大脑整理白天获得的信息，把重要的内容保存下来，把不重要的内容清除掉。也有人认为，梦是大脑在处理情绪，特别是那些白天没有来得及处理的紧张和担心。还有一种观点认为，梦可以让人在安全的环境中“练习”面对危险，比如梦见被追赶、考试迟到等。这些解释各有一定的依据，但到目前为止，还没有哪一种能得到所有人的认同。 那么，为什么有的梦醒来就忘了呢？一般认为，这和醒来的时间有关。如果人正好在做梦的时候醒来，就比较容易记住梦的内容；如果梦结束了一段时间才醒，梦的内容就很可能已经被忘掉了。有些人喜欢在床边放一个本子，一醒来就把梦记下来，时间长了，记住的梦会越来越多。另外，醒来后马上起床、开始忙别的事情，也会让梦的内容很快从脑子里消失。 总之，梦仍然是一个充满谜团的领域。随着研究手段的不断进步，人们也许终有一天能揭开它的秘密。到那时，我们对大脑和睡眠的了解也会更加深入。

在许多城市的河道里，人们曾经看到过这样的景象：水面被一种绿色的植物覆盖得严严实实，连船都开不过去。这种植物叫水葫芦，原产于南美洲，开出的花是淡紫色的，十分好看。当初人们把它引进来，一方面是看中了它的观赏价值，另一方面是想把它当作家畜的饲料。谁也没有想到，它后来竟成了让人头疼的“麻烦”。 像水葫芦这样，从原来的生活地区被带到新的地区，并且在那里大量繁殖、对当地造成危害的生物，被称为“外来入侵物种”。它们之所以能在新的环境中迅速扩散，一个重要原因是，在原来的地方，有许多天敌和其他条件限制着它们的数量；而到了新的地方，这些限制往往都不存在了，它们就可以毫无顾忌地生长。 外来入侵物种带来的危害是多方面的。以水葫芦为例，它生长极快，大面积覆盖水面后，会挡住阳光，使水中的氧气减少，鱼类和其他水生生物难以生存；它还会影响航运，堵塞水利设施。有的入侵植物会和当地植物争夺养分和空间，有的入侵动物会吃掉当地的物种，甚至传播疾病，给农业和人们的健康带来威胁。而一旦入侵物种扎下了根，想要彻底清除往往需要付出巨大的代价。 需要说明的是，并不是所有外来物种都是有害的。我们今天吃的许多蔬菜和水果，最初也是从外地引进的，它们给人们的生活带来了很大的好处。问题的关键在于，引进之前要进行科学的评估，引进之后也要加强管理和监测。 对于普通人来说，也有不少事情可以做。比如，不要随意把买来的宠物放到野外，不要从国外私自带回动植物，发现可疑的物种及时向有关部门报告。此外，一些地方还组织志愿者定期清理河道里的水葫芦，并把清理出来的水葫芦用来制作肥料，变废为宝。防止外来物种入侵，需要全社会共同努力。

小周是一位年轻的设计师，一直想做一款适合老年人使用的台灯：开关大，亮度可以调节，晚上起床时还能自动亮起来。可是，开发产品需要一大笔资金，他手里的钱远远不够，去银行贷款又缺少抵押。他跑了好几家投资公司，对方都觉得老年人市场太小，不愿意投钱。最后，他决定试一试“众筹”。 所谓众筹，就是通过网络平台向大众介绍自己的项目，请感兴趣的人出钱支持。支持者投入的钱通常不多，从几十元到几百元不等，项目成功以后，他们一般能得到产品或者其他形式的回报。小周把设计图、样品视频和资金用途都放到了网上，并承诺支持者可以用比市场价低的价格优先拿到台灯。一个月后，项目筹到了预定的金额，还收到了几百条建议。在这些建议中，有人希望台灯的光线更柔和一些，有人建议增加一个夜间提醒吃药的功能。 对创业者来说，众筹的好处不只是解决了资金问题。更重要的是，在产品正式生产之前，他们就能知道市场的反应。如果很少有人愿意支持，说明这个想法可能需要修改；如果支持的人很多，不仅证明产品有需求，还能提前积累一批用户。小周说，支持者提出的建议里，有好几条后来都被他用到了产品上。 不过，众筹也存在一定的风险。有些项目最后没能按时交货，有的产品质量和宣传的差距很大，还有极少数人借众筹的名义骗钱。因此，参与众筹的人要仔细了解项目的情况，不要只看宣传就轻易出钱；平台也应该加强审核，对项目的进展进行监督。对于创业者来说，也要实事求是地介绍产品，不能为了筹到钱而夸大宣传。 对小周来说，这次众筹让他明白了一个道理：产品不是设计师一个人关起门来做出来的，而是和用户一起完成的。他说，下一款产品，他还打算先听听用户的想法，再动手设计。

高中毕业以后，小林没有像大多数同学那样马上进入大学，而是申请了推迟一年入学。在这一年里，他先在一家农场打了几个月的工，后来又去了西部的一所乡村小学做志愿者。对于他的决定，亲戚们议论纷纷，有人担心他会“玩野了”，再也收不回心来。 这种在升学或者工作之前暂时停下来、去做一些别的事情的做法，被称为“间隔年”。在一些国家，间隔年已经比较常见；在中国，虽然选择的人还不多，但也逐渐进入了人们的视野。通常，人们会利用这段时间去旅行、打工、做志愿者，或者学习一门新的技能。 支持者认为，间隔年能给年轻人一个了解社会、了解自己的机会。很多学生从小到大一直在按照别人安排好的道路往前走，很少认真思考自己真正想要什么。离开校园一段时间，接触不同的人和环境，有助于他们找到自己的兴趣和方向，进入大学后学习的目标也会更加明确。小林就说，在乡村小学的那几个月，他发现自己很喜欢和孩子们打交道，因此决定以后学习教育专业。一年后，他走进大学课堂时，显得比过去更加成熟、自信。 但也有人提出了不同的看法。他们担心，一年的时间如果没有好好规划，很容易白白浪费掉；学习的节奏一旦被打断，重新回到课堂后也可能需要一段时间来适应。此外，一些间隔年的活动费用不低，并不是每个家庭都能负担得起。还有人担心，一年后再入学，会和同学之间产生年龄上的差距。 由此可见，间隔年本身并没有好坏之分，关键在于怎么安排。有教育工作者建议，想要尝试间隔年的学生，最好提前做好计划，明确这一年想做什么、想得到什么，并且和家人充分沟通。只有这样，这一年才能真正成为人生中有意义的一段经历。毕竟，人生不是一场比谁跑得更快的比赛。