ชานมเนสดอง
ชาอัดก้อนเคี่ยวนาน นำมาปั่นกับเนยจามรีและเกลือในกระบอกไม้สูง ดื่มวันละหลายครั้งบนที่ราบสูงอากาศหนาวจัด
ชีวิตในจีนแผ่นดินใหญ่
ที่ราบสูงที่มีความสูงเฉลี่ยมากกว่า 4,000 เมตร
ผู้พูด: เสี่ยวอวี้ และ Dawa
我走得很慢,非常慢。这儿的空气太稀薄了。
เดินช้ามาก อากาศที่นี่เบาบางเหลือเกิน
你现在在多高的地方?
ตอนนี้อยู่ที่ความสูงเท่าไหร่แล้ว
拉萨海拔大约3650米,整个高原平均海拔在4000米以上。我爬楼梯爬到一半,不得不停下来歇会儿。
ลาซาอยู่สูงประมาณ 3,650 เมตร ส่วนที่ราบสูงโดยรวมเฉลี่ยกว่า 4,000 เมตร เดินขึ้นบันไดครึ่งทางก็ต้องหยุดพักหายใจแล้ว
刚到可别洗热水澡,慢慢走,多喝水,别累着。
เพิ่งมาถึงห้ามอาบน้ำอุ่นนะ พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ อย่าหักโหม
没事。刚才有位老大娘递给我一碗酥油茶,劝我坐下缓缓。
ไม่เป็นไร คุณยายเพิ่งยื่นชานมเนยมาให้ถ้วยหนึ่ง บอกให้นั่งพักหายใจหายคอก่อน
酥油茶!除了茶,里面还加了什么?
ชานมเนย นอกจากชาน้ำแล้วใส่อะไรอีก
牦牛酥油和盐 เนยจามรีและเกลือ
牦牛酥油和盐,是用高高的木桶打出来的。喝下去全身都暖了。
เนยจามรีกับเกลือ คนผสมในกระบอกไม้ทรงสูง ดื่มแล้วร่างกายอบอุ่นขึ้นทันทีเลย
布达拉宫去过了吗?
ไปเที่ยวพระราชวังโปตาลามาหรือยัง
就在拉萨。我在广场对面画了整整三个小时,眼睛都舍不得移开。
อยู่ที่ลาซาตรงนี้เลย นั่งวาดรูปจากฝั่งตรงข้ามจัตุรัสตั้งสามชั่วโมงเต็ม ละสายตาไม่ได้เลย
平时还吃点儿什么?
ช่วงนี้กินอะไรอย่างอื่นอีกบ้าง
糌粑。也就是把炒熟的青稞面拌进茶里吃。
จัมปา หลักๆ ก็คือแป้งข้าวบาร์เลย์ที่คั่วแล้วเอามาผสมชาร้อน
打算去珠峰那边转转吗?
มีแผนจะไปทางเอเวอเรสต์ต่อไหม
要去看看珠峰北坡。我把带的白色画铅笔全装上了。
อืม จะไปดูยอดเขาเอเวอเรสต์ฝั่งเหนือ พกดินสอวาดภาพสีขาวมาครบหมดแล้ว
安全回来就行,别的不用带太多。
กลับมาให้ปลอดภัยก็พอ ไม่ต้องแบกอะไรไปเยอะแยะหรอก
ที่ราบสูงที่มีความสูงเฉลี่ยมากกว่า 4,000 เมตร
ชาอัดก้อนเคี่ยวนาน นำมาปั่นกับเนยจามรีและเกลือในกระบอกไม้สูง ดื่มวันละหลายครั้งบนที่ราบสูงอากาศหนาวจัด